...HRUSTLJAVI ROŽMARINOV KROMPIRČEK...
Dan začnite s svežim sezonskim sadjem (kar je na voljo) ali s kozarcem domače iztisnjenega soka. Tako boste spodbudili in okrepili izločanje urina ter odpravljanje stranskih produktov in strupenih snovi iz telesa.
Zajtrk: eno ogromno jabolko, dve uri kasneje pa še eno banano...
Kosilo in večerja: tokrat sem imela za kosilo in za večerjo enako jed. Krompir:) Tega bi lahko jedla cel dan na tisoč in en način. Zraven pa kot priloga korenje, brokoli in pečen vitlof...
Hrustljavo pečen krompirček. Pekla sem ga v pečici ene 35min, da je bil fajn hrustljav in lepo zapečen. En velik krompir sem narezala na trakce kot za pomfri, ter ga pokapljala z olivnim oljem, dodala rdečo papriko v prahu, rožmarin in sol. Vse to dobro premešamo, damo na peki papir in v segreto pečico.
Ta daaaaa...dobimo okusen domač pomfriček...
Zelo okusno! Še kar sem sita:) tako da ne bom šla lačna spat. Naj poudarim, da je zadnja ura za večerjo ob pol sedmih (najkasneje pa če res ne gre drugače pa je ob sedmih) Pravijo da je fino zaužiti zadnji obrok vsaj tri do štiri ure pred spanjem, da se našemu želodčku ni potrebno ukvarjati samo s prebavo večerje. Naš organizem bo med spanjem in počitkom manj obremenjen, če se bomo držali tega pravila.
*Lahko noč*
Ni komentarjev:
Objavite komentar